【年度】2024年下半年计划

2024年对我来说也是转变非常大的一年。 在这一年里，我又重新推进了一些学校的工作。 特别是在这个暑假，我花了很多时间把学校的一些项目完成了。然后，这一年在一口新饭会员群当中，我真的特别有收获。参加了5-am project，我调整了作息；参加了读书会，我开始了英文书的阅读。所以，我在这个时刻重新梳理一下自己的方向，希望下半年能够有不同的收获。

1 身体健康

今年我希望继续保持健身和跑步的习惯。目前我每周去健身房一到两次，但这还不够，我希望能提高到两到三次。跑步方面，我现在每次跑3公里，配速大约是10分钟/公里。未来我希望能将跑步距离提升到5公里，配速提升到5。此外，我今年新增了冥想的习惯，每天早上我会留出12分钟来冥想，以控制情绪和与自己对话，我觉得这对我的心理健康有很大帮助。

2 学习成长

在学习方面，这一年我按照读书会的计划读了很多书，从早期的Influence、Early Retirement Extreme、Mindset、the Pathless Path，到后来的《知行合一王阳明》和The 7 Stage of Money Maturity。目前我的英文读书能力有了显著提升，以前一个月都读不完一本，现在经常能提前看完。目前我还增加了一些金融类书籍的阅读，比如现在正在读的The Millionaire Teacher。

在写作方面，我目前参与了一个会员群的mini program项目：写一本属于自己的书。接下来的计划是拟定大纲，确定书的结构、章节和目录，最后写一些样章。我希望通过这本书回顾和总结过去几年的经历，帮助我看清未来的方向。今年对我来说是一个转变的一年，一方面我在学校的工作增多，另一方面在家中的工作也有了稳定的参与度。我个人也在探索一些新事物，但对未来还有些迷茫。

3 体验突破

在体验突破方面，今年的计划是学会唱歌。我已经练习了一些歌曲，如《他不懂》、《说谎》、《残酷月光》，最近又学了陈奕迅的《我的背包》、《谁来捡月光》等。我觉得自己已经有了一些基本的唱歌技巧。我的计划是到元旦时举办一场个人的展示会，展示我的学习成果。

4 工作事业

在工作事业方面，我刚刚提交了职称申请材料，并写了省基金申请书，现在在等待结果。我也需要专注于博士毕业的事宜，并且与导师再谈谈。今年下学期我要面对两个基金的结题，需整理相关资料。

5 财务理财

财务理财方面，我今年有了比较大的突破，我开始养成记账的习惯，每月控制支出，也开了香港账户，并在进行投资操作。

6 人际社群

在人际社群方面，我感觉我和家里其他人的关系有所改善。以前的关系不好，但随着工作的配合增加，冲突过后，我们的工作合作变得更好。我对此感到满意。家庭生活方面，我依然喜欢比较独立的状态，并学习一些基本的家庭生活技能，未来会怎样再看情况。

总结清单

1. 撰写书籍大纲: 制定书籍内容大纲，确定结构、章节和目录
2. 处理博士毕业事宜: 集中精力处理博士毕业事宜，与邹老师商讨
3. 基金结题：完成两个项目的结题
4. 发表一篇SCI文章
5. 提升跑步距离与配速: 将跑步距离提升到5公里，配速提高到5分钟
6. 办一场个人演唱会
7. 转10万到美股投资上