新年计划-30天计划挑战

开启30天挑战

最近特别喜欢看一个YouTuber的视频，他做了一系列30天挑战的视频，去尝试了许多有趣的事情。这些内容激励了我，让我也决定在新的一年里尝试一些新的东西。这些尝试相当于主动试错，通过30天的时间体验某种生活方式，确定自己是否喜欢这种生活方式。我打算在挑战的过程中，在微信工作号上持续更新，再拍摄一些视频，在挑战结束后做一个总结。

2025年，我要加快对生活的探索。最近我学到一个词，可以作为明年的主题，叫做“为生活打样”（prototype your life）。我们的生活太受限于过往的经历，明明可以有无限的可能，但我们却很少突破原有的路径。通过不断地学习，我可以从许多优秀的人身上借来一些可能性，尝试一些让我心动的事情。

我内心深处想要的生活就像快速的产品开发。如果人声是一个产品，这些动作就像快速为人声出现样品，我们可以看到出来的样子是否符合自己的要求，以及对它的感受如何，从而确定下一步怎么去调整。

一月份挑战-备战半马

一月份我要做的挑战就是跑步。跑步这个事情1个多月前我就开始启动的。当时因为不想自己的体能继续下滑，所以就先给自己制定了一个目标：跑一次半马。到现在差不多也训练了一个多月了。一开始跑的时候，跑两三公里就觉得特别累不想跑。后来按照计划坚持下来了，从2公里到5公里，从5公里到7公里。昨天刚跑了第一个9公里。对我来说，这种不断的进步给了我很大的满足感。

我巅峰期的时候也就跑跑5、6公里，现在差点觉得自己身体已经废了。没想到坚持训练后，还超过了之前的状态。为了激励自己跑步，我订阅了一个特别贵的app，叫做Runna，用下来效果特别好。一月份给自己安排了一次在大理的10公里跑步，借此机会去熟悉一下整个比赛的流程。然后2月份计划参加一次半程马拉松，以这个作为我的里程碑事件。

我希望这一系列的30天挑战项目能够启动我人生的扳机，带着我从一次突破走向下一次突破，让2025年成为我改头换面的一年。这一年我追求的不是能取得多大的成果，而是不断地体验生活，尝试各种不同的可能性，发现生活中让人惊叹的地方。

我要打破固有模式带来的束缚，以此开启一个新的人生。

就像了凡四训中提到的：“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”